Formation Gestes et postures

Gestes et postures

Objectifs pédagogiques

L'objectif pédagogique d'une formation sur les gestes et postures est de former les participants à adopter des pratiques ergonomiques pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et autres blessures liées aux mauvaises postures et gestes répétitifs dans le cadre de leur travail. Voici des objectifs spécifiques :

1. Compréhension des principes d'ergonomie : Familiariser les participants avec les principes de base de l'ergonomie appliquée au poste de travail, afin de minimiser les risques de blessures.

2. Identification des risques posturaux : Enseigner aux participants comment identifier les situations à risque dans leur environnement de travail, qu'il s'agisse de positions statiques prolongées, de gestes répétitifs, ou de charges lourdes à manipuler.

3. Techniques de manutention sécurisée : Former les participants aux techniques de levage et de manutention sécurisées pour éviter les blessures, notamment en utilisant les jambes plutôt que le dos, en gardant la charge près du corps, et en adoptant une posture correcte.

4. Adoption de postures de travail appropriées : Apprendre aux participants à adopter des postures de travail adaptées pour réduire les tensions musculaires et articulaires, par exemple en ajustant la hauteur de leur poste de travail ou en utilisant des supports ergonomiques.

5. Exercices de prévention des TMS : Proposer des exercices de renforcement musculaire et d'étirement pour prévenir les TMS, ainsi que des pauses régulières pour réduire la fatigue musculaire.

6. Aménagement du poste de travail : Enseigner aux participants comment aménager et organiser leur poste de travail de manière ergonomique, en tenant compte des équipements et de l'environnement de travail.

7. Utilisation des équipements d'assistance : Former les participants à l'utilisation correcte des équipements d'assistance (ex. : chariots de transport, tables élévatrices) pour réduire l'effort physique.

8. Sensibilisation aux bonnes pratiques : Promouvoir une culture de la sécurité et du bien-être au travail, en sensibilisant les participants aux bonnes pratiques et à l'importance de signaler les situations à risque.

9. Réduction des risques de blessures : Réduire les risques de blessures professionnelles liées aux mauvaises postures et aux gestes inappropriés, en adoptant des comportements sécurisés au quotidien.

10. Amélioration du bien-être au travail : Contribuer à améliorer le bien-être et la qualité de vie au travail des participants, en réduisant les douleurs et les inconforts liés aux TMS.

En résumé, l'objectif pédagogique d'une formation sur les gestes et postures est de fournir aux participants les connaissances et compétences nécessaires pour adopter des pratiques ergonomiques, prévenir les troubles musculo-squelettiques et autres blessures, et améliorer leur bien-être au travail.

Durée de la formation

7h00

Public concerné :
Toute personne débutante ou expérimentée

Prérequis :
Compréhension du français (lu et parlé)

Recyclage recommandé :
1 an

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